J’ose beaucoup plus demander sans avoir la peur de déranger.

Les séances de coaching avec Ingrid m’ont permises de m’ouvrir beaucoup plus aux autres, que ce soit mes collègues ou bien mes clients.

J’ose beaucoup plus demander des contreparties à mes clients, des conseils à mes collègues sans avoir la peur de déranger.
J’ai également pu réfléchir à mes réactions émotionnelles tant dans ma vie personnelle que professionnelle. J’arrive bien plus facilement à me détacher des choses émotionnellement aujourd’hui.

J’ose beaucoup plus demander sans avoir la peur de déranger.

Les séances de coaching avec Ingrid m’ont permises de m’ouvrir beaucoup plus aux autres, que ce soit mes collègues ou bien mes clients.

J’ose beaucoup plus demander des contreparties à mes clients, des conseils à mes collègues sans avoir la peur de déranger.
J’ai également pu réfléchir à mes réactions émotionnelles tant dans ma vie personnelle que professionnelle. J’arrive bien plus facilement à me détacher des choses émotionnellement aujourd’hui.

J’ose beaucoup plus demander sans avoir la peur de déranger.

Les séances de coaching avec Ingrid m’ont permises de m’ouvrir beaucoup plus aux autres, que ce soit mes collègues ou bien mes clients.

J’ose beaucoup plus demander des contreparties à mes clients, des conseils à mes collègues sans avoir la peur de déranger.
J’ai également pu réfléchir à mes réactions émotionnelles tant dans ma vie personnelle que professionnelle. J’arrive bien plus facilement à me détacher des choses émotionnellement aujourd’hui.

Ces coachings individuels permettent de libérer des points de blocage ou des questionnements que je n’aurais pas osé dire devant les autres.

Ingrid est une personne très à l’écoute de l’autre, capable de vitre déceler “le petit truc” qu’on ne voit pas en nous.
vCe que j’ai apprécié pendant les coaching c’est que c’est via son questionnement qu’elle m’a permis de me faire trouver les bonnes conclusions et plans d’actions me concernant.
A chaque coaching, je posais un objectif de l’atelier et suite à 1heure d’échange je repartais avec une feuille de route co-construite.

Ces coachings individuels, où l’on est plus à même de dire les choses permettent de libérer des points de blocage ou des questionnements que je n’aurais pas osé dire devant les autre.

L’écoute d ‘Ingrid est attentive, généreuse et surtout sans jugement.

J’ai pu factualiser les épisodes de stress, en chercher les causes et mettre en place un plan d’action pour les désamorcer.

Les séances de coaching m’ont beaucoup aidé dans le Lâcher Prise, quelque chose que j’essaye de travailler depuis de nombreuses années, également dans la gestion du stress et dans la prise de recul face des situations angoissantes.

Grâce à Ingrid, j’ai pu factualiser les épisodes de stress, en chercher les causes et mettre en place un plan d’action pour les désamorcer. J’ai aussi travaillé sur mon savoir être, l’attitude étant clef, en développant ma communication, grâce à un plan d’action que j’ai pu écrire.

Un coaching en plein AIR. Voilà la dimension dans laquelle j’ai débuté ce voyage intérieur avec Ingrid. En escapade dès les premiers kilomètres, nous apercevons, au loin, les sommets encore enneigés de notre destination, plus nous grimpons, plus nos conversations se font subtiles. Au fil de nos marches, de nos efforts physiques, des exercices que tu me fais exécuter en huit (… une danse ?), de nos silences, de nos chants, des paysages, des valeurs que tu m’aides à (re)trouver… j’ai le sentiment que la neige fond aussi sur ma carapace. Ma vraie nature est, elle-aussi, en train de reprendre le dessus sur moi. Régulièrement, nous nous asseyons pour nous reposer, penser, travailler, et admirer ce que la nature nous offre. Les émotions sont fortes, la sérénité fait son chemin, l’authenticité renaît en moi. Bien-être du corps et de l’esprit… Nous célébrons ! De retour nous redescendons de notre nuage vers la vallée. Trois jours seulement se sont écoulés et j’ai l’impression d’avoir fait un bond de six mois en avant ! Je me sens légère, puissante, solaire… Trois mois plus tard, je continue de sentir les bienfaits de ce travail effectué ensemble, je continue d’avancer, de grandir. Alors à travers ces quelques lignes, je voulais simplement te dire MERCI pour ce cadeau incroyable que tu m’as offert. Cette « retraite » a été une forme de renaissance pour moi. Tu as le don prodigieux de faire (res)surgir le beau, le vrai. Je souhaite à beaucoup de femmes d’avoir la chance de te trouver sur leur chemin…

Voilà la dimension dans laquelle j’ai débuté ce voyage intérieur avec Ingrid. En escapade dès les premiers kilomètres, nous apercevons, au loin, les sommets encore enneigés de notre destination, plus nous grimpons, plus nos conversations se font subtiles. Je le sais, cette quête va être dense… Je suis prête ! Au fil de nos marches, de nos efforts physiques, des exercices que tu me fais exécuter en huit (… une danse ?), de nos silences, de nos chants, des paysages, des valeurs que tu m’aides à (re)trouver… j’ai le sentiment que la neige fond aussi sur ma carapace. Ma vraie nature est, elle-aussi, en train de reprendre le dessus sur moi. Régulièrement, nous nous asseyons pour nous reposer, penser, travailler, et admirer ce que la nature nous offre. Les émotions sont fortes, la sérénité fait son chemin, l’authenticité renaît en moi. Bien-être du corps et de l’esprit… Nous célébrons ! De retour nous redescendons de notre nuage vers la vallée. Trois jours seulement se sont écoulés et j’ai l’impression d’avoir fait un bond de six mois en avant ! Je me sens légère, puissante, solaire… Trois mois plus tard, je continue de sentir les bienfaits de ce travail effectué ensemble, je continue d’avancer, de grandir. Alors à travers ces quelques lignes, je voulais simplement te dire MERCI pour ce cadeau incroyable que tu m’as offert. Cette « retraite » a été une forme de renaissance pour moi. Tu dis les femmes prodigieuses, et bien toi, ma chère et artistique amie, tu as le don prodigieux de faire (res)surgir le beau, le vrai. Je souhaite à beaucoup de femmes d’avoir la chance de te trouver sur leur chemin…